「セルフケア」の記事一覧

セルフケア㉑ 股関節なぁるほど操法

セルフケア
股関節なぁるほど操法 (1)

こんにちは! 前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です(^^) 今日は、あやいろ整骨院のゲストの方にも教えている、かんたんセルフケア『股関節なぁるほど操法』をご紹介します。 この技・・・

セルフケア⑲ 全身の調整! お尻操法

セルフケア
お尻操法③

こんにちは! 前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です 😀 今日は、あやいろ整骨院のゲストの方にも教えている、かんたんセルフケア『お尻操法』をご紹介します。 今回お教えするセルフケ・・・

セルフケア⑰ 全身の調整に! わに操法

セルフケア
わに操法④

こんにちは! 前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です 😀 今日は、あやいろ整骨院のゲストの方にも教えている、かんたんセルフケア『わに操法』をご紹介します。 今回お教えするセルフケ・・・

セルフケア⑯ 全身の調整に! 耳ひっぱり

セルフケア
耳ひっぱり

こんにちは! 前橋市で、頭痛・めまい、長引く腰痛・肩こりを専門に扱っている、あやいろ整骨院です 😀 今日は、あやいろ整骨院のゲストの方にも教えている、かんたんセルフケア『耳ひっぱり』をご紹介します。 今回お教えするセルフ・・・

ページの先頭へ