先週末の土曜日、午後にお休みを頂き、再び東京に行ってきました！

今回は、「理学操体練習会」ということで、主旨は、6/16に参加した操体法のセミナーで学んだ技術の練習や確認です。

セミナーに参加された方で、さらにその技術を磨きたいというエネルギッシュな先生が集まりました。

今回の練習会では

• 足を動かして、首肩の動きを改善させる方法
• 手を動かして、首肩の動きを改善させる方法
• 施術中の呼吸の意識
• 首や肩こりに関係するポイント
• 頭痛めまいに関係するポイント

といったことなどを学んだり、確認したりしてきました。

【首と肩を調整しています】

いつもは、10人近く集まるのですが、今回はめずらしく6人と少数精鋭。

そのお陰もあってか、いつも以上に上質な練習会となりました。

【少数精鋭で、質の高い練習ができました】

個人的には、前回のセミナーで学んだ、「施術中の呼吸の意識と使い方」を再確認できたことが、1番の収穫でした。

同じ技術でも、呼吸の意識１つで全く違った結果になるという、からだの面白さ、奥深さを味わいました。

より、あなたの力になれるよう、これからも技術の研鑽をつづけて参ります！

【頭痛めまいに関係するポイントを確認】