前橋市で重症改善なら「あやいろ整骨院」

こんにちは!
あやいろ整骨院です!

6/26(木)14時~15時で、あやいろ整骨院にて、
第6回 ひざ健康道場
~一生、元気よく歩き続けたいあなたのために~
開催しました。


第7回の今回は5名の方にご参加いただき、みなさん意識高く取り組まれました(^^)

今回は、前回の歩き方に加えて、「立ち方・座り方」の練習をしました。
この動作だけでも、体のバランスが整ったのを皆さん感じられて、とても驚かれていました。

それと、初めて参加される方が3名いましたので、
改めて、基本的な膝に対するセルフケアもお伝えしました。

また、いつも通り他の参加者の方の足を触ってもらう時間も作ったので、より充実した内容となりました。

参加者の声(一部抜粋)

・「足が少しずつ軽くなった気がします」
・「歩き方に気を付けられそうです。セルフケア、とても勉強になりました」
・「歩き方、立ち方、座り方、セルフケアで体の変化にただただ驚き、スッキリできて良かったです」
・「お互いの足に触れたりすることで、自分のこと(体)がより分かったりました」


ひざ健康道場は、ひざを自分で元気で健康な状態にするための【道場】
まだ皆さん、武道でいう白帯。
繰り返し、参加されることで、上達していきます。
上達するほどに自分で自分の健康をつくっていけますよ^_^
楽しくレベルアップして、健康に向かっていきましょう♪

次回の開催について

日時:7/21(月・祝) 13時30分~14時30分
場所:あやいろ整骨院
参加費:500円
 *ただし、2名以上で参加の方は1人300円!
定員:10名程度(先着順)

 

お申し込み方

①お問い合わせページ
 
②当院のLINE LINE友達追加
LINE友だち追加
 
 
 

③お電話
027-289-6214
 
上記①~③のどの方法でも大丈夫です。
「ひざ健康道場 参加希望」とお知らせください。
 

次回予告

・膝の基本的なケア方法
・応用編
・歩き方、座り方、立ち方
・バランスが良くなる体の動かし方
などをやる予定です^_^

あやいろ整骨院に来たことのない方、お友達やご家族との参加も大歓迎!

ご参加をお待ちしております(^^)

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