こんにちは！
あやいろ整骨院です！

6/26(木)14時～15時で、あやいろ整骨院にて、
第6回　ひざ健康道場
～一生、元気よく歩き続けたいあなたのために～
開催しました。


第7回の今回は5名の方にご参加いただき、みなさん意識高く取り組まれました(^^)

今回は、前回の歩き方に加えて、「立ち方・座り方」の練習をしました。
この動作だけでも、体のバランスが整ったのを皆さん感じられて、とても驚かれていました。

それと、初めて参加される方が３名いましたので、
改めて、基本的な膝に対するセルフケアもお伝えしました。

また、いつも通り他の参加者の方の足を触ってもらう時間も作ったので、より充実した内容となりました。

参加者の声（一部抜粋）

・「足が少しずつ軽くなった気がします」
・「歩き方に気を付けられそうです。セルフケア、とても勉強になりました」
・「歩き方、立ち方、座り方、セルフケアで体の変化にただただ驚き、スッキリできて良かったです」
・「お互いの足に触れたりすることで、自分のこと（体）がより分かったりました」

ひざ健康道場は、ひざを自分で元気で健康な状態にするための【道場】
まだ皆さん、武道でいう白帯。
繰り返し、参加されることで、上達していきます。
上達するほどに自分で自分の健康をつくっていけますよ^_^
楽しくレベルアップして、健康に向かっていきましょう♪

次回の開催について

日時：7/21(月・祝)　13時30分～14時30分
場所：あやいろ整骨院
参加費：500円
　＊ただし、2名以上で参加の方は1人300円！
定員：10名程度（先着順）

お申し込み方法：

①お問い合わせページ

「フォーム・メールからのご予約・お問い合わせ」

 

②当院のLINE　LINE友達追加

 

 

 

③お電話

次回予告

・膝の基本的なケア方法
・応用編
・歩き方、座り方、立ち方
・バランスが良くなる体の動かし方
などをやる予定です^_^

あやいろ整骨院に来たことのない方、お友達やご家族との参加も大歓迎！

ご参加をお待ちしております(^^)