みなさん、こんにちは！
群馬県 前橋市 あやいろ整骨院 院長の宇野聡宏です！
昨日は、第3回 操体法勉強会 を あやいろ整骨院で開催しました。
小学校3年生から40代の方まで、5人の方が参加してくれました～♪
操体法って、なかなか捉えどころがないんです。
「それをいかに伝えるか？」私も毎回、勉強になっています(*^^*)
そして、毎回、なかなか緊張気味です(笑)
第3回 あやいろ 操体法 勉強会 でやったこと
それでは、昨日やったことをご紹介します！
褒めワーク
久々にやりましたが、盛り上がりました！
そして、空気が楽しい感じになりました～♪
次回もやりたいですね～(*^^*)
【褒めワーク 照れちゃうけど楽しい！】
触れワーク
いろんな人に、触れられる感覚の違いを体感してもらいました。
【触れ方のワーク 人によって様々な違いがあります！】
参加者のリクエストで
膝圧操法
脊柱圧操法
【膝圧操法のデモンストレーション】
【小学生もバッチリ上手に出来ました〜♪】
この「膝圧操法」「脊柱圧操法」は、多次元操体法講習会で習って、普段の施術でもよくよくやってる操法です。
みなさん上手に出来ていました！
膝倒しの動きがどんどん良くなって、びっくり面白かったですね～(*^^*)
踵引き操法
先ほどの、「膝圧・脊柱圧操法」は、膝を曲げてるのが楽な人向けの操法ですが、こちらは逆。
膝を曲げるのが辛い人向け。
膝を曲げた状態から、気持ちよーく伸ばしてあげる。
シンプル！！
けど、気持ちいい！
休憩を挟んで、リラックス系の操法を2種類。
と言っても、操体法では、ほとんど基本的にリラックスなんですけどね(笑)
全く引っ張らない 耳ひっぱり操法
ご存知？！「耳ひっぱり」藤本先生直伝！
耳に触れているだけで、何かが動き出す？
小学生の女の子は、「耳の中で虫が動き出してる～」っていう表現をしていました。
でも、それがいい感じらしいです(*^^*)
【耳ひっぱり操法 こんな感じのリラックス感がイイですね〜】
頚椎無重力操法
耳に続き、頚椎。
頭をやさーしく。
とにかくやさーしく支えます。
術者が力を抜くのが非常に大切、かつ難しいのですが、そのコツをお伝えしたところ、ご夫婦で参加の方から、
「家でやってもらったのとは全く別物になった！！」
とのうれしい声を頂きました～(*^^*)
【頚椎無重力操法 リラックスリラックス〜(^^)】
ゆらし
最後は、全身で気持ちよさを感じて頂き、終了！！
【締めはゆらし！私も受けさせてもらい、気持ちよくて眠くなってしまいました〜。】
勉強会の振り返り
今回は、小学生の参加もあったので、いかにシンプルに、簡単に伝えるかを、強く意識して開催しました。
結果的に、みなさん、上手に出来て、身体の面白さに気づいたり、楽しんで頂けた様子だったので、よかったです！！
また、実際の操法も、私の教え方がとっても上手だったので（笑）、皆さん、すごーく上手に出来ていました！！
ここで、参加者の皆様から頂いた感想を紹介させていただきます。
とても楽しかった。
また来たいです。
感覚は色々違って感じた。
不思議なうちに、身体が楽になっているので、こんな素晴らしい事はないと思います。
あやいろ整骨院に出会えて、幸せです。
触れる力の強さや間のとり方が難しかったです。
施術する人もリラックスすることが大事なのだとよくわかりました。
夫婦で参加させていただいたので、今後も家庭で実践したいと思いました。
ありがとうございました。
人にやるのは難しいと思いました。
ケアをする人もリラックスするのが大切なんだと思いました。
人にするのは、緊張しましたが、こちらが緊張すると、それが相手に伝わってしまうので、する方もリラックスすることが大事だと思いました。
（お互いリラックスしてできるといいのですね。）
練習後、仙台操体医学院では恒例のプチ反省会も開催！
皆さんの日常のお話なども聞けて、楽しかったです(*^^*)
【参加者みんなでパシャり！】
第4回 あやいろ 操体法 勉強会 の お知らせ
次回も、8月6日（日）の10時から、あやいろ整骨院で行います。
あやいろ整骨院に通われている方も、通っていない方も、奮ってご参加くださいませ～♪
現在、柔道整復師、鍼灸師などを目指している学生さんも歓迎です！
一般の方向けの勉強会のため、プロの方はご遠慮くださいませ。
施術家の方向けには、個人レッスンを用意しておりますので、ご興味のある方は、お問合せ下さいませ。
