先週の土曜日、月一恒例、
仙台で行われる多次元操体法講習会に参加してきました。

毎月、全国から、選りすぐりの素晴らしい先生方が、集まってきます。

講習会は午後からですが、私は欲張って(笑)
午前中の個人レッスンから、毎回参加します。
いつも7時半くらいの電車に乗って、
群馬から向かいます。

今回、学んだこと。
・「待つ」ことと「膜」の大切さ。

まず、まつは「待つ」
基本的に操体法は、一方的な施術でもなく、
一般的な整体のような「する、される」という関係性のものではなく、
相手との共同作業、2人で奏でるセッションなのです。
そんな中で、相手の動きだしを待つことの大切さ、
を学びました。

ついつい、よくなってもらいたい、
効果を高めたいなどの気持ちが強すぎると、
自分の我が出て、自分から押してしまったり、
してしまうわけです。
けど、そこで待って、受け止める！
そして寄り添う。
これ、大事！

続いて、まく「膜」
膜とは、筋肉を覆っている筋膜や、皮膚の膜などを指します。
操体法の中で、相手と釣り合う中で、
骨で釣り合ったり、皮膚で釣り合ったり、筋肉で釣り合ったりと、
ありますが、この膜を意識して釣り合うのは、
とーっても繊細。
例えると、水に浮いたサランラップにそーっと触れて、
シワがよらないように釣り合う。
は、言い過ぎかもしれませんが(笑)
そのくらい、繊細に触れるイメージ。
これが非常に気持ちいい！
私の場合は、お腹の中から、湧き出るような感覚の気持ちよさを
感じられました～(*^^*)

ちなみに、今回やったのは、
個人レッスンで、
・膝倒し操法 2016・4バージョン
・肩甲骨操法

講習会で、同じく
・膝倒し操法2016・4バージョン
・頚椎3軸操法
・頚椎筋無重力操法

「膝倒し操法2016・4バージョン」
は、今までの膝倒しよりも、さらに少ない動きで、
体全体に伝わって行きます。
やり方としては、楽な方向に膝を倒してもらい、
踵でベッドを踏み込んでもらい、
それに対して、膝を支えて釣り合う。
この動きのみ。
上手に伝えると、これだけで、
全身が、ガラッと変化します(*^^*)

「肩甲骨操法」
これは横向きの体勢で、背後から肩甲骨を支えて、
後ろにもたれるように肩甲骨で押してきてもらい、
その力に釣り合うというものです。
これは、肩、首、背中、腰まで影響が及びます！

「頚椎3軸操法」
久しぶりの3軸操体。
頚椎ー首に対して働きかけます。
前回、胸鎖乳突筋操法をやっていたおかげで、
膜のつながりが感じられて、
いい感じで出来ました～(*^^*)

「頚椎筋無重力操法」
これは、相手の頭、首をやさーしく支える。
ただ、これだけの、めっちゃシンプルな操法。
だけど、効果絶大。首、肩がゆるゆーるに！
だけど、シンプルであればあるほど、
奥が深い。
いかに力を抜き、優しく、温かく触れるか、
相手の動きをいかに受け取るか。
やれば、やるほど、面白い！

今回も、大いなる学びを得ました！
これからの、日々のセッションの中に、
生かしていきます！！

今回も、懇親会も思い切り、楽しんできました！
なんと、4次会まで！(笑)
気付いたら、朝の4時(笑)
まだまだ、若い！！(*^^*)