前橋市で重症改善なら「あやいろ整骨院」

「第12回 ひざ健康道場」開催しました！

こんにちは！
あやいろ整骨院です！

11月24日（月・祝）13:30～14:30で、あやいろ整骨院にて
第12回 ひざ健康道場
～一生、元気よく歩き続けたいあなたへ～
を開催しました！


 今回の内容

今回は、今までのおさらいや、リクエストにお応えする形で

  • 立ち方、座り方（Newバージョン！）
  • 歩き方のコツ
  • ひざの基本ケア
  • 座りながら＆横になってできるひざのケア
  • ひざにつながる太もものケア
  • 肩こりに対するケア

をお伝えしました。

今回は7名の方にご参加いただき、楽しい雰囲気でした♪

 参加者の声（抜粋）

  • 「暖かくなり、身体が軽くなりました」
  • 「ひざが柔らかく、曲がりが良くなりました」
  • 「歩くのが楽に、軽くなりました」
  • 「膝周りのお手入れだけで、体全体、肩にも影響し、変化がありましたことがびっくりです」

 

ひざ健康道場とは？

ひざ健康道場は、「ひざを中心に、自ら元気に、健康にしていく」ための学びの場＝道場です。
回を重ねるごとに上達して、知識も深まり、ご自身の体を自分の力で整えていけるようになります。
楽しみながら進んでいきましょう^_^

 次回のご案内

  • 日　時：12月11日（木）13:30～14:30
  • 場　所：あやいろ整骨院
  • 参加費：500円
  • 定　員：10名程度（先着順）

 

 次回予告

  • 膝の基本的なケアの方法
  • 応用編
  • 正しい歩き方・座り方・立ち方
  • 様々な不調に対する対処法
  • 健康で元気であり続けるための心の持ち方、栄養の摂り方　などなど

参加者のリクエストに応えながらやっていきます♪

はじめての方も、お友達・ご家族とのご参加も大歓迎♪

あなたのご参加、お待ちしております(^^)

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