こんにちは！
あやいろ整骨院です！
4/29(火・祝)14時～15時で、あやいろ整骨院にて、
第5回 ひざ健康道場
～一生、元気よく歩きつづけたいあなたのために～
を開催しました。
第5回の今回は9名の方にご参加いただき、とても穏やかな雰囲気でした(^^)
今回は、「感謝の極意」の話から始まり、「膝の痛みの予防策」として、“歩き方”をお伝えしました。
“歩き方”を実践する前と後で、どのくらい力が入るかの検査をお互いにやってみて、後の検査では皆さん力が入りやすくなっていたので、ビックリする声が沢山聞こえてきました！
それと、基本的な膝に対するケア、2回以上参加されている方には応用編のケアもお伝えしました。
また、いつも通り他の参加者の方の足を触ってもらう時間も作ったので、より充実した内容となりました。
参加者の声（一部抜粋）
・「膝が楽になり、身体全体がふぁ～っとして眠くなる位、気持ち良かったです」
・「下半身が軽いです」
・「膝のケアだけど、股関節も良くなりました」
・「参加当日の朝、調子悪かったので、翌日整形外科へ行こうと思っていましたが、今朝は問題なく歩けています」
ひざ健康道場は、ひざを自分で元気で健康な状態にするための【道場】
まだ皆さん、武道でいう白帯。
繰り返し、参加されることで、上達していきます。
上達するほどに自分で自分の健康をつくっていけますよ^_^
楽しくレベルアップして、健康に向かっていきましょう♪
次回の開催について
日 時：
5/29(木) 14時～15時くらい
場 所：
あやいろ整骨院
参加費：
500円
＊ただし、2名以上で参加の方は1人300円！
定 員：
10名程度（先着順）
③お電話
027-289-6214
上記①～③のどの方法でも大丈夫です。
「ひざ健康道場 参加希望」とお知らせください。
あやいろ整骨院に来たことのない方、お友達やご家族との参加も大歓迎！
ご参加をお待ちしております(^^)
