みなさん、こんにちは！
群馬県 前橋市 あやいろ整骨院 院長の宇野聡宏です！
「丈夫、丈夫、大丈夫♡」
生きていると、いろいろ起こりますよね～。
うれしいこと、悲しいこと、楽しいこと、つらいことetc。
操体法的には、「イイも悪いもねえんだ。全て味わえば、それでイイんだ～」となります。
悲しい時に、無理にその感情を消して、喜ぼうとしなくてイイ。
その悲しさを充分に味わう。
すると。
充分、味わった後に、また違う感情がやってきます。
飽きません（笑）
神様は、私たちが飽きないようにいろいろな感情を味あわせてくれているのかも！？
私は、この感情や気持ちの揺れ動きこそが、人生の醍醐味なんじゃないかな～と思います。
で!!
結局いつも大丈夫なんですよ!!
ヤバかったら、そこにいられてない。
私も、あなたも、ここや、そこにいられてない。
だいたい大丈夫!!ってわかってても、またクヨクヨ悩んだり（笑）
人間っておもしろい!!
繰り返す!!
何回も何回も繰り返す!!
「ヤッベー!! → ピンチだ!! → 凹む、落ち込む → 結局、大丈夫」この流れ。
結局、大丈夫なんだから、「ピンチだ!! → 凹む、落ち込む」の過程が要らない!!
「ヤッベー!! → 結局、大丈夫」でOK(^-^)
これで時間も短縮できるし、気持ちも消耗しない。
って、わかっていても、また繰り返す（笑）
だって、人間だもの(>_<)
いいじゃないか、いいじゃないか～♡
(「あやいろ通信」vol.75 2018年10月号より）
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