院長

みなさん、こんにちは!
群馬県 前橋市 あやいろ整骨院 院長の宇野聡宏です!


土日を利用して、仙台へ勉強に行ってきました!!

いつも通り

土曜日の多次元操体法講習会

月1回開催で、数えてはないものの、30回以上通っています(*^^*)
が、毎回毎回、新しい気づきが得られます。

自分のレベルが変わるたびに、見えるものや、感じられるものが変わってくるんですね~♪

なんだか、武道的な道を歩んでいるようで、全く飽きないし、ますます楽しくなってきています。
有難い!!


今回も午前中のグループレッスンから、午後の講習会、懇親会までフル参戦!!

テーマは「身体との直接対話」

あやいろ整骨院でやっている操体法では、通常、相手の感覚を聞きながら進めていきます。
感覚の中でも、特に気持ちいい、心地いいなどのイイ感じの感覚を大切にします。

ですが、今回は、あえて相手の感覚を聞かないで、身体からのメッセージを読み取り、操法を行うというやり方を学びました~(*^^*)

注意深く、診て、感じて、目の前の身体が何を求めているのか??
それを感じ取り、気づき、やりたいことを表現させてあげる。
そうすることで、身体は、自然と整い、動きなどもよくなっていきます。

多次元操体法 講習会の様子
【気持ち良さを味わっていると、こんな動きや】
多次元操体法 講習会の様子
【こんな動きが出てきたり】
【こんな感じになっちゃったりします!自由に気持ちよく動いちゃっていいんですね〜】



そして。
今回のもう1つの学びは気づくこと。


「どうすればマイナスな気持ちや感情を手放せますか?
どう処理していますか??」

という質問に対する上川名先生の答え。

それは気づくこと

ある思考や感情が起こる。

例えば、怒り。

自分が怒りと一体化していると、その怒りはなかなか消えない。

でも、その怒りが出ている自分に気づく。
「あ、今、自分は怒りを感じているんだな」と。
眺めてみる。

すると、その感情は消えていく。

マイナスな思考や感情が起こっても、それを否定しない。
その思考や感情が湧いてくることに、気づくだけ。


「優しい強い手を作るにはどうすればいいですか??」
という質問に対しての答えも、気づくこと
気づき続けること。

とにかく気づく。
触れた時の自分の筋肉の感じ。
触った体の温かさ。
相手の身体に近づいていく時の空気抵抗。
相手への伝わり感。

細かく細かく、気づく。
気づき続けることで、優しく強い手が出来てくる。
必要最小限だけど、お父さんのようにしっかり安心感があり、お母さんのような優しさがある手。

そんな手で、皆様のお身体に触れられるように、気づき続けていきます。

あと、気づくだけで、身体が変化していくっていう、ワークも行いました~♪
身体って面白いな~♪(*^^*)

多次元操体法 講習会の様子
【操法をしているのですが、なぜかこんな体勢に(笑)】

そして、懇親会。
今回はいつも以上に大盛り上がり!!
パワーを頂きました~♪

多次元操体法 受講者の皆さんと記念撮影
【多次元操体法講習会参加者の皆さんと。】
講師の上川名先生と
【主催の上川名修先生と珍しくツーショット!!】

日曜日の仙台操体医学院

12時前に到着。
いつもどおりの温かい雰囲気。
行くと、今先生とコンタン先生が笑顔で出迎えてくれます。
それだけで、心と身体が緩むのを感じます(*^^*)

そして、昼ごはんをご馳走になり、コーヒーを頂き、火鉢の前でまどろむ。
至福の時間(*^^*)


そして13時から講習会スタート!

教えていただいたのは、

  1. 冷えに対する氷でのアプローチ。
    面白い!!
    気持ちよければなんでもよい!!
    という操体法の真髄を見ました!!
  2. 仰向けでの脚の上げ下げ、内外どっちがいい??操法
    足首付近をフワッと持つのが大切。
  3. 仰向けでの肩を上げ下げどっちがいい??操法
    手首付近をフワッと持つのが大切。

    ※2.3.は、摩擦の力を上手に使うのがポイント。

  4. 仰向けでの腕を内ひねり、外ひねり。
    いい方向に捻って、腕を外に開く操法。
  5. ゆらし
    全身を揺らして気持ち良さを味わいます。
    最高でした~♪

と書いてみたものの。
私がこの医学院に行く目的は、今先生や、コンタン先生のなんとも言えない大らかさ、温かさに触れて自分を思い出す。
そして、人としての在り方を、学びため。

自分をゆるし、自分を愛する。
人をゆるし、人を愛する。
そんなことに、改めて気づくために通っているような気がしています。

まあ、平たく言えば、行くと居心地よくて、お酒飲めるし、美味しいもの食べられるし、楽しいから行ってるんですね~♪

も、もちろん、ちゃんと勉強もしていますから!
安心して下さい💕

今回は、講習会後の、全く反省しない反省会の中で、私の誕生日を祝って頂きました~(*^^*)
うれしいな~!!!

仙台医学院 反省会
【仙台操体医学院の仲間たちと。上川名先生も来てくれました〜♪】
仙台医学院 誕生日を祝ってもらいました!
【誕生日のお祝いもしてもらいました〜。】



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